Tja en paaldansen dan? Dat is toch ook behoorlijk intensief?Lisamango0 schreef: ↑22 sep 2017, 09:08Het rare is, dat sinds ik 6 weken zumba stop heb gehad, ik eigenlijk al VEEL meer rust had, en sindsdien mijn blessures dus erger zijn en sneller opkomen, terwijl ik gecontroleerd weer begonnen ben.. Maandag maar weer even aan mijn therapeut vragen. Nu dus iig mijn kuit die niet meewerkt, sinds woensdagavond eigenlijk.
Hopelijk is dat snel weer over. Ik wil dus gewoon niet nog meer rust nemen, want dan doe ik niks meer dat lijkt me ook niet bevorderlijk.
Slowchat 124: The one where Karel forgot a day has 24 hours
-
The Great Volunteer
- Berichten: 4765
- Lid geworden op:
- 31 jul 2017, 10:59
Re:
-
Lisamango0
- Berichten: 1278
- Lid geworden op:
- 17 jul 2017, 17:27
-
Lisamango0
- Berichten: 1278
- Lid geworden op:
- 17 jul 2017, 17:27
Was wel heel geslaagd.-
The Great Volunteer
- Berichten: 4765
- Lid geworden op:
- 31 jul 2017, 10:59
Re:
Lange spieren kan je ook toch nog steeds rekken, breken, kneuzen whatever?Lisamango0 schreef: ↑22 sep 2017, 09:33Ander soort intensiteit. Lange spieren, net als bij stretchen en ballet. met uitzondering van Spitsen.
Fitness/ zumba fitness/ Hardlopen -> Korte spieren.
Maar mooi dat het geslaagd was!
-
Lisamango0
- Berichten: 1278
- Lid geworden op:
- 17 jul 2017, 17:27
Re: Slowchat 124: The one where Karel forgot a day has 24 hours
Ja, zeker als je van korte spieren workout naar lange spieren workout gaat..
Maar ik heb niet veel gepaaldanst in de vakantie hoor, nu eigenlijk pas weer opgepakt.
Dit in mijn kuit komt dus weer van Zumba, kan niet van paaldansen komen.
Maar ik heb niet veel gepaaldanst in de vakantie hoor, nu eigenlijk pas weer opgepakt.
Dit in mijn kuit komt dus weer van Zumba, kan niet van paaldansen komen.
-
BrutalGamer
- Berichten: 878
- Lid geworden op:
- 13 jul 2017, 19:42
Re:
Gezien je met blessures gewoon doorgaat, zou het me niets verbazen als je eerder over je grenzen bent gegaan en daarom last hebt.Lisamango0 schreef: ↑22 sep 2017, 07:36Ik heb gister met adrenaline lesgegeven ondanks al mijn blessures, en nu kan ik amper meer staan. Midalgan helpt helaas niet en mijn fysio kan pas maandag tijd voor me maken
Dit weekend voor het eerst amper plannen dus ga maar wat proberen te rusten.
Babyforce Unite!
-
BrutalGamer
- Berichten: 878
- Lid geworden op:
- 13 jul 2017, 19:42
-
Lisamango0
- Berichten: 1278
- Lid geworden op:
- 17 jul 2017, 17:27
haha nou normaal valt t mee, sinds enkele maanden is mijn rug ( zwakke plek) opeens aan het kutten en daar komt t vandaan, kuit is gewoon domme pech en trekt al weg.
Ik ga niet helemaal door, want heb alleen donderdag lesgegeven en verder niks gedaan.. Ik neem mijn rust en ken mijn grenzen heel goed... Als ik het met een sport voel, doe ik die sport dus even niet tot het weer goed gaat... Ik verpest mijn lichaam niet.
Ik ga niet helemaal door, want heb alleen donderdag lesgegeven en verder niks gedaan.. Ik neem mijn rust en ken mijn grenzen heel goed... Als ik het met een sport voel, doe ik die sport dus even niet tot het weer goed gaat... Ik verpest mijn lichaam niet.
-
BrutalGamer
- Berichten: 878
- Lid geworden op:
- 13 jul 2017, 19:42
Re:
Gelukkig!Lisamango0 schreef: ↑23 sep 2017, 06:11haha nou normaal valt t mee, sinds enkele maanden is mijn rug ( zwakke plek) opeens aan het kutten en daar komt t vandaan, kuit is gewoon domme pech en trekt al weg.
Ik ga niet helemaal door, want heb alleen donderdag lesgegeven en verder niks gedaan.. Ik neem mijn rust en ken mijn grenzen heel goed... Als ik het met een sport voel, doe ik die sport dus even niet tot het weer goed gaat... Ik verpest mijn lichaam niet.
Babyforce Unite!
Dus een vriend van mij vraagt ineens vanuit het niets een week geleden of hij mij kon vertrouwen en we geheimen voor elkaar hadden, ja dat kan en voor zover ik weet hebben we die niet nee. Hij vraagt het omdat hij bang is dat het mogelijk raar wordt zodra hij zijn verhaal heeft gedaan en ik hem ga negeren (zijn woorden). Verhaal verteld, en oké. Ja we hebben allemaal wel eens dingen gedaan waarvan we achteraf spijt hebben, ik ga niet oordelen en kan weinig doen behalve luisterend oor bieden.
Maar nu ben ik dus de persoon die genegeerd wordt... Oké waarom maak je je dan zorgen om het feit of ik je verhaal wel kan handelen als je het zelf niet kan? :/
Maar nu ben ik dus de persoon die genegeerd wordt... Oké waarom maak je je dan zorgen om het feit of ik je verhaal wel kan handelen als je het zelf niet kan? :/
-
Lisamango0
- Berichten: 1278
- Lid geworden op:
- 17 jul 2017, 17:27
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 172 gasten