Heb net op site gedaan ...Op basis van gewicht en taille 19,4% helaas.BrutalGamer schreef: ↑25 okt 2017, 21:47Dankje! Ik heb het hier bij de sportschool laten meten, kan denk ik wel bij elke sportschool.
Do you even lift? Or you take one. Fitness topic
- The Great Volunteer
- Berichten: 4765
- Lid geworden op:
- 31 jul 2017, 10:59
- BrutalGamer
- Berichten: 878
- Lid geworden op:
- 13 jul 2017, 19:42
25 okt 2017, 22:07
19% is volgens mij wel een acceptabel vet percentage. Onder de 18% een gezond vet percentage. En onder de 15% atletisch.
(ook wel afhankelijk van leeftijd)
En die meting is wel een stuk minder precies. In de sportschool doen ze het met een huidplooimeter.
En dat meten ze dan op 3 of 4 plekken, en daar doen ze een berekening mee en dat is dan het vetpercentage. Er zijn overigens nog preciezere methodes, zoals een onderwater meting wat maar op twee plekken in Nederland kan, maar dat vind ik iets teveel van het goede.
(ook wel afhankelijk van leeftijd)
En die meting is wel een stuk minder precies. In de sportschool doen ze het met een huidplooimeter.
En dat meten ze dan op 3 of 4 plekken, en daar doen ze een berekening mee en dat is dan het vetpercentage. Er zijn overigens nog preciezere methodes, zoals een onderwater meting wat maar op twee plekken in Nederland kan, maar dat vind ik iets teveel van het goede.
Babyforce Unite!
- The Great Volunteer
- Berichten: 4765
- Lid geworden op:
- 31 jul 2017, 10:59
- BrutalGamer
- Berichten: 878
- Lid geworden op:
- 13 jul 2017, 19:42
- Gewoon Arno
-
Big Baller
- Berichten: 4578
- Lid geworden op:
- 16 jul 2017, 00:04
- BrutalGamer
- Berichten: 878
- Lid geworden op:
- 13 jul 2017, 19:42
- Gewoon Arno
-
Big Baller
- Berichten: 4578
- Lid geworden op:
- 16 jul 2017, 00:04
- BrutalGamer
- Berichten: 878
- Lid geworden op:
- 13 jul 2017, 19:42
- Gewoon Arno
-
Big Baller
- Berichten: 4578
- Lid geworden op:
- 16 jul 2017, 00:04
- BrutalGamer
- Berichten: 878
- Lid geworden op:
- 13 jul 2017, 19:42
26 okt 2017, 16:45
Ik was veel meer vet kwijtgeraakt in die 6 weken dan ik had verwacht ja. Ik wilde naar de 16% toewerken, en de tweede meting zat ik daar al.
Maarja ik let ook erg goed op mijn voedsel en sport veel dus misschien ook niet gek dan, maar had het niet zo snel verwacht meer.
Maar ik ben wel veel meer kwijtgeraakt dan dat. Ik begon in maart toen stond er 100.8kg (!) op de weegschaal En ben nu inmiddels 75kg. Ik sta nu wel een tijdje stil met gewicht, maar dat komt ook door de spieropbouw, vetpercentage gaat wel naar beneden.
En ga bezig dan!
Maarja ik let ook erg goed op mijn voedsel en sport veel dus misschien ook niet gek dan, maar had het niet zo snel verwacht meer.
Maar ik ben wel veel meer kwijtgeraakt dan dat. Ik begon in maart toen stond er 100.8kg (!) op de weegschaal En ben nu inmiddels 75kg. Ik sta nu wel een tijdje stil met gewicht, maar dat komt ook door de spieropbouw, vetpercentage gaat wel naar beneden.
En ga bezig dan!
Babyforce Unite!
- Gewoon Arno
-
Big Baller
- Berichten: 4578
- Lid geworden op:
- 16 jul 2017, 00:04
- BrutalGamer
- Berichten: 878
- Lid geworden op:
- 13 jul 2017, 19:42
Re:
26 okt 2017, 19:50
Of bij de slager.BrutalGamer schreef: ↑25 okt 2017, 21:47Dankje! Ik heb het hier bij de sportschool laten meten, kan denk ik wel bij elke sportschool.
As easy to stop as it is to comprehend.
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 12 gasten