Lekker weekend achter de rug?

Vreemd, dus hij negeert jou nu, terwijl hij het verhaal wel heeft gedaan..
Heb je duidelijk gemaakt aan hem, wat je nu aan ons vertelt?

Morning trouwens.

haha nou normaal valt t mee, sinds enkele maanden is mijn rug ( zwakke plek) opeens aan het kutten en daar komt t vandaan, kuit is gewoon domme pech en trekt al weg. Ik ga niet helemaal door, want heb alleen donderdag lesgegeven en verder niks gedaan.. Ik neem mijn rust en ken mijn grenzen heel goed...

Ja, zeker als je van korte spieren workout naar lange spieren workout gaat..
Maar ik heb niet veel gepaaldanst in de vakantie hoor, nu eigenlijk pas weer opgepakt.

Dit in mijn kuit komt dus weer van Zumba, kan niet van paaldansen komen.

Dat zeker Was wel heel geslaagd.

Ander soort intensiteit. Lange spieren, net als bij stretchen en ballet. met uitzondering van Spitsen.
Fitness/ zumba fitness/ Hardlopen -> Korte spieren.

Het rare is, dat sinds ik 6 weken zumba stop heb gehad, ik eigenlijk al VEEL meer rust had, en sindsdien mijn blessures dus erger zijn en sneller opkomen, terwijl ik gecontroleerd weer begonnen ben.. Maandag maar weer even aan mijn therapeut vragen. Nu dus iig mijn kuit die niet meewerkt, sinds woen...

Ik heb gister met adrenaline lesgegeven ondanks al mijn blessures, en nu kan ik amper meer staan. Midalgan helpt helaas niet en mijn fysio kan pas maandag tijd voor me maken
Dit weekend voor het eerst amper plannen dus ga maar wat proberen te rusten.

Moooorniiingggg

Nog gefeliciteerd allebei!!

Hij heeft een baas.
Ik hoef ze niet.

Ah op die fiets Shady.
Nou dan gaat t al de goede kant op.

Yes Karel, lekker kort goed verhaal zonder moraal. Wat je meemaakt als je alleen woont he, boeiende dingen.

*sarcasme uit*

Oke niet lekker zijn is wel anders dan zo ziek als een hond Shady. Jammerdebammer :( Snel beter worden hoor! x -- Ik heb geen poortdeur in de tuin en nu loopt er steeds een jonge kat naar binnen mijn tuin in ( het is een zandbak, lekker grote badkamer dus), en dan springen de lichten aan, jaag ik he...

oh shiiiiittt

Heya Guys!!
LBR is back?!

How's life?

Yo Guys

Boontje komt om zijn loontje.

ja dat is zon conimex pakje, en daar zit ook soort sate marinade in, in een van die, om je boontjes in te wokken.

haha ja ik ook, maar mijn ex at het best vaak, en toen kwam ik erachter dat het inderdaad niet eens zo smerig was.
Logisch, want heten die boontjes Sajoer? Of een van die in ieder geval, is ook erg lekker.

thefuck, kaas en satesaus.
uhh NOPE.

Satesaus bij kip, wit brood , witte rijst en sperziebonen; ja.

Godverdomme wat een dienst vanochtend.

Na +/- 15 afscheidsdiensten in de afgelopen 15 jaar, blijft de dood me verbazen.

haha okeee,

Lijkt me wel gaaf eens te proberen IRL.

Ja dat begreep ik inderdaad al eerder...

No Life.
Alleen weerwolven dan, zag ik haha.

Waar ik nog steeds geen snars van begrijp. Maar ook nog niet geprobeerd, dus zal het vast snappen haha.